{"id":342,"date":"2018-03-15T15:22:59","date_gmt":"2018-03-15T14:22:59","guid":{"rendered":"http:\/\/psychologuebrest.fr\/blog\/?p=342"},"modified":"2018-03-15T15:22:59","modified_gmt":"2018-03-15T14:22:59","slug":"ecouter-son-intuition-un-des-benefices-dune-psychotherapie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psychologuebrest.fr\/blog\/ecouter-son-intuition-un-des-benefices-dune-psychotherapie\/","title":{"rendered":"Ecouter son intuition : un des b\u00e9n\u00e9fices d’une psychoth\u00e9rapie…"},"content":{"rendered":"

L’intuition guide habituellement nombre de nos d\u00e9cisions. Sans m\u00eame nous en apercevoir, nous \u00e9coutons une \u00ab\u00a0petite voix int\u00e9rieure\u00a0\u00bb, nous suivons notre \u00ab\u00a0flair\u00a0\u00bb, nous faisons confiance \u00e0 notre premier \u00ab\u00a0coup d’\u0153<\/span>il\u00a0\u00bb, nous estimons la valeur d’un objet \u00ab\u00a0\u00e0 vue de nez\u00a0\u00bb… D\u00e8s lors qu’il s’agit de d\u00e9cisions importantes, selon l’\u00e2ge, l’\u00e9ducation, les circonstances, nous suivons plus ou moins cette intuition premi\u00e8re… et le regrettons plus ou moins. Car certaines intuitions sont justes ; d’autres sont trompeuses… Les philosophes, certains psychologues, ont \u00e9tudi\u00e9 le concept d’intuition sans toujours se mettre d’accord sur l’extension d’un concept dont le champ d’application \u00e9chappe pr\u00e9cis\u00e9ment… \u00e0 la rationalit\u00e9 langagi\u00e8re : comment penser une fonction assur\u00e9ment vitale, mais dont la caract\u00e9ristique majeure est de se situer, au moins en apparence, hors des moyens habituellement employ\u00e9s par la raison?<\/p>\n

Quelles sont les circonstances dans lesquelles l’intuition assume une fonction d’importance quasi vitale ? Quand nous manquons de temps ; quand il y a danger ; quand nous manquons d’informations… Et si nous nous disons parfois, apr\u00e8s coup, que nous aurions d\u00fb suivre notre intuition, c’est donc qu’il reste possible d’acc\u00e9der \u00e0 une estimation juste de la situation par deux voies : par intuition et<\/i> par raisonnement verbal analytique. Pourtant, la deuxi\u00e8me voie -le raisonnement analytique- nous induit parfois en erreur. Comme si le raisonnement analytique nous donnait l’occasion, paradoxalement, de censurer <\/i>une intuition premi\u00e8re et exacte… De fait, la pluralit\u00e9 des modalit\u00e9s sensorielles et intellectuelles que r\u00e9clame fr\u00e9quemment le jugement analytique pour \u00e9tablir une estimation exacte (la vue, l’ou\u00efe, la comparaison avec d’autres situations en apparence semblables, le souvenir, les th\u00e9ories, etc.) va fournir autant d’occasions \u00e0 la censure\u00a0interne de refuser les conclusions donn\u00e9es par l’intuition.<\/i> Et les pr\u00e9jug\u00e9s, la conformit\u00e9 \u00e0 la pens\u00e9e dominante, l’adh\u00e9sion aux clich\u00e9s, voire le souhait de plaire \u00e0 ses auditeurs ou contradicteurs (parents, amis, conjoint, enfants, coll\u00e8gues de travail) peut nous faire prendre une d\u00e9cision contraire \u00e0 notre flair…<\/p>\n

Alors quel b\u00e9n\u00e9fice une psychoth\u00e9rapie peut-elle apporter dans cette tendance, malheureusement socialement encourag\u00e9e, \u00e0 nous m\u00e9fier de notre flair? Un travail psychologique peut amener \u00e0 rep\u00e9rer les entraves que chacun place sur son propre chemin pour complaire aux figures parentales, aux bons amis secourables, aux coll\u00e8gues bien intentionn\u00e9s. Il arrive que, pour penser son propre chemin, pour retrouver sa libert\u00e9 d’action, il faille en passer par un d\u00e9gagement des identifications forc\u00e9es aux h\u00e9ros de notre enfance : les parents, les a\u00een\u00e9s, les stars de la t\u00e9l\u00e9vision ou du sport, de la culture ou des sciences m\u00eame… Il ne s’agit pas de les r\u00e9cuser en tant qu’id\u00e9aux, mais de pr\u00e9cis\u00e9ment les situer \u00e0 leur place exacte : figures id\u00e9ales, les grandes personnes <\/i>que nous avons admir\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 entour\u00e9es par nous d’une aura qui nous emp\u00eache d’\u00e9couter nos \u00e9motions, nos perceptions intimes de nos besoins, notre sentiment intime de nous-m\u00eame, de notre valeur.<\/p>\n

Un d\u00e9gagement hors des entraves que nous font ces figures id\u00e9ales nous donnera un double b\u00e9n\u00e9fice : nous pourrons \u00e0 la fois retrouver une \u00e9coute de nos intuitions d\u00e9gag\u00e9e de certaines formes d’auto-censure, et poursuivre un jugement analytique des situations que nous rencontrons avec d’autant plus de puissance et d’exactitude que nous aurons appris \u00e0 rep\u00e9rer les figures id\u00e9ales que nous pla\u00e7ons nous-m\u00eame sur notre chemin pour nous emp\u00eacher de penser par nous-m\u00eame. Certes, Untel<\/i> aurait dit ou pens\u00e9 cela… mais c’est Untel<\/i>, non moi ! Et la valeur que j’ai pu accorder \u00e0 ses jugements un temps \u00e9tait fonction de ma vuln\u00e9rabilit\u00e9 d’alors, de ma d\u00e9pendance infantile, financi\u00e8re, affective… Un cadre s\u00e9curisant, une confidentialit\u00e9 absolue, un engagement du psychoth\u00e9rapeute \u00e0 ne pas chercher \u00e0 influencer le consultant pour le laisser libre dans sa r\u00e9flexion peuvent favoriser le d\u00e9gagement hors des cha\u00eenes qui nous emp\u00eachent d’\u00e9couter notre intuition… et hors des cha\u00eenes qui emp\u00eachent \u00e9galement de mener une r\u00e9flexion plus approfondie, verbale, et aussi personnelle que l’intuition!<\/p>\n

L’intuition consiste probablement, en nombre de situations d’urgence et de danger, \u00e0 ne pas c\u00e9der \u00e0 la censure… La censure interne peut provenir de l’angoisse de culpabilit\u00e9 d’oser penser diff\u00e9remment des autres, ou de ses propres cheminements habituels de pens\u00e9e. Cette censure peut \u00e9galement provenir de la consid\u00e9ration d’un danger tel que, dans l’imm\u00e9diat, nous refusons de le consid\u00e9rer pour ce qu’il est : on approche alors le sentiment de terreur panique. Nous pr\u00e9f\u00e9rons fermer les yeux \u00e0 notre intuition, qui pourtant, elle, rep\u00e8re le danger, voire pourrait nous donner une modalit\u00e9 d’\u00e9chapper au danger… si nous acceptons de surmonter notre peur!<\/p>\n

Retrouver son intuition, \u00eatre \u00e0 son \u00e9coute ne consiste pas, d’apr\u00e8s nous, en un comportement magique, ni instinctif d’ailleurs… mais en une confiance retrouv\u00e9e en sa propre intelligence, ses propres facult\u00e9s d’adaptation. Car une analyse d\u00e9gag\u00e9e de toute censure peut, \u00e0 l’occasion, confirmer l’intuition premi\u00e8re. La prudence demande souvent cette double assurance : l’intuition et<\/i> la r\u00e9flexion approfondie.<\/p>\n

Brest, 18 janvier 2015.<\/p>\n

Copyright : Bouillon, 2015.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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