Les techniques pour ma\u00eetriser d’une fa\u00e7on plus souple et plus conforme \u00e0 la nature notre respiration volontaire (tant malmen\u00e9e dans notre culture, qui ne supporte pas les b\u00e2illements et impose le port d’une ceinture scindant en deux le corps) sont nombreuses. Mais il s’agira ici de consid\u00e9rer les motifs psychiques poussant nombre de fumeurs \u00e0 chercher (paradoxe…) non pas tant le tabac… que l’air, dans le geste de fumer.<\/p>\n
Etrangement, notre attention sur ce que nous appellerons l’angoisse de noyade<\/em> fut d’abord appel\u00e9e par une motivation en apparence assez \u00e9loign\u00e9e : comment travailler en profondeur dans le cadre d’une psychoth\u00e9rapie la question de la respiration volontaire <\/em>avec une personne en sevrage tabagique ?<\/p>\n Comme le manifeste \u00e0 l’\u00e9vidence l’usage contemporain de la cigarette \u00e9lectronique, le geste respiratoire<\/em> est une des causes pr\u00e9valentes d’une addiction au tabac. Contr\u00f4ler \u00e0 loisir l’entr\u00e9e et l’expulsion de l’air, f\u00fbt-il vici\u00e9, dans les poumons, participe du plaisir des fumeurs. L’\u00e9chec de nombre de tentatives de sevrages tabagiques au moyen de patchs et autres m\u00e9dications compl\u00e9mentaires \u00e0 base de nicotine mais excluant le syst\u00e8me respiratoire du proc\u00e9d\u00e9 pourrait s’expliquer ainsi : la personne ne parvenant pas \u00e0 se passer de fumer cherche un moyen de donner un support mat\u00e9riel (la fum\u00e9e se voit et se ressent – effets olfactif, gustatif, thermique), une l\u00e9gitimit\u00e9 sociale (je fume, donc je peux respirer plus fort…) \u00e0 des prises d’air plus importantes. Une certaine convention bourgeoise ne tol\u00e8re pas les soupirs bruyants, les b\u00e2illements, et c’est alors une pratique sportive qui autorise socialement \u00e0 \u00ab\u00a0respirer fort\u00a0\u00bb… ou le geste du fumeur. Curieusement, les premiers psychanalystes, qui avaient pourtant inscrit \u00e0 l’ordre du jour de la premi\u00e8re des r\u00e9unions viennoises organis\u00e9es par Freud le tabagisme, s’ils avaient bien not\u00e9 que la pulsion orale \u00e9tait convoqu\u00e9e dans cette d\u00e9pendance, n’explor\u00e8rent pas au-del\u00e0 de cette remarque. Sans doute \u00e9taient-ils trop concern\u00e9s, et collectivement, pour pouvoir ais\u00e9ment l’\u00e9laborer… La pulsion orale satisfaite par le geste du fumeur (une inspiration et une expiration ma\u00eetris\u00e9es \u00ab\u00a0volontairement\u00a0\u00bb, mais sur un mode nettement compulsif !) ne rel\u00e8ve pas uniquement du su\u00e7otement de l’objet (filtre de la cigarette, cigare) mais bien du soulagement<\/em> de respirer \u00e0 son aise… Et le soulagement du fumeur aspirant \u00e0 pleins poumons sa bouff\u00e9e d’air tabagique pourrait bien (temporairement, bien s\u00fbr) marquer une pause dans l’\u00e9prouv\u00e9 corporel d’une angoisse : celle de ne plus pouvoir respirer.<\/p>\n Or, non seulement les personnes souffrant d’asthme, mais \u00e9galement les personnes enrhum\u00e9es, les nageurs, les ronfleurs, bref tout un chacun dans sa vie est confront\u00e9 \u00e0 l’angoisse de manquer d’air. Premier besoin vital \u00e0 satisfaire : respirer. Avant l’eau, la nourriture, la r\u00e9gulation thermique, le sommeil, l’\u00e9quilibre postural, \u00e0 chaque instant <\/em>de vie, la pulsion respiratoire demande son objet : de l’air ! Il se dit commun\u00e9ment qu’\u00e0 la naissance l’irruption de l’air dans les poumons jusqu’alors pleins du liquide issu de la vie intra-ut\u00e9rine provoquerait les pleurs, \u00e0 tout le moins les cris des nouveaux-n\u00e9s. Tous ne le font pourtant pas… Et s’il se peut que l’irruption d’air (plus froid<\/em>, en g\u00e9n\u00e9ral, que les 37,5 \u00b0 de l’int\u00e9rieur du corps maternel…) soit cause de d\u00e9plaisir les premi\u00e8res secondes de vie a\u00e9rienne<\/em>, le pli semble vite pris, par la suite, d’un irr\u00e9pressible d\u00e9sir d’aspirer \u00e0 pleins poumons… f\u00fbt-ce en fumant ! Les fumeurs qui souhaitent se sevrer du tabac auront int\u00e9r\u00eat, de ce point de vue, \u00e0 pratiquer diverses sortes d’exercices (pratiques sportives et techniques de relaxations diverses) permettant d’assouvir la pulsion respiratoire sur un mode comportemental ; pour ce qui est de l’analyse psychique, interroger d’\u00e9ventuelles angoisses de noyade, plus g\u00e9n\u00e9ralement d’\u00e9touffement, peut lever certains obstacles puissants \u00e0 une cessation durable du tabac.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les techniques pour ma\u00eetriser d’une fa\u00e7on plus souple et plus conforme \u00e0 la nature notre respiration volontaire (tant malmen\u00e9e dans notre culture, qui ne supporte pas les b\u00e2illements et impose le port d’une ceinture scindant en deux le corps) sont … Continuer la lecture